写给职场小白的第二篇：你的情绪，不仅仅属于你
第二篇：你的情绪，不仅仅属于你
很多时候开会和对话的时候，有些人会心不在焉，两眼发呆。你以为他太累了，仔细聊下来答案也许是我们家的猫昨天死啦……或者我现在很烦，因为一个客户……或者我就是喜欢这样，你别看我乱晃，其实我在听。如果你多说，“直白”还会质疑“我自己的情绪，你别管就好了。”
这其实是扯淡，工作是一种社交关系。而作为一种社交动物，我们没法不关注对方的情绪。不信让你女友下次一边做爱一边看糗事百科，20秒笑一下，然后温柔的告诉你：“没事，你慢慢做，这是我的情绪，你别管好啦。”
情绪不仅仅属于你，也是一个组织潜规则——你的情绪一旦在公众场合出现，就具有影响对面、周围人的能力，而他需要花费更多的心力和自我调适才能够与你合作。
加州大学一个实验在办公室里面安装300多个摄像头，探索参与工作的人的情绪与办公效率的关系——他们让一个老板走入办公室，向某一个秘书咆哮，结果你猜怎么样？秘书当然被虐不表，办公室里其他40个人在接下来2个小时，行动比以前快了20%，但是整体效率下降了40%。
你经历过类似的情况吧？负面情绪不仅能够打败你自己，也会引发连锁的反应。所以请对你的情绪负责。
我当然不是要求你成为铁皮人，没心没肺——但你要知道情绪这件事对大家的影响，并且大家不和你玩的时候，要懂得为之负责。
建议你：
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找个健康的、不影响他人的情绪发泄渠道，比如锻炼运动画画看小说打游戏下片旅游购物神马的。
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如果真的有情绪，不要直接了当的表达出来。哪怕冷处理30分钟，让大家看到你自己先在努力，别人也愿意帮你。
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别觉得这是我的情绪，与你无关。有情绪的人就是那个在AA餐局里面狂点自己爱吃的菜的人，久了大家都不和你玩了。
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