文/赵昂 向阳生涯资深咨询师
我们讲生涯，无处不在，不仅是八小时的工作，不仅是30年的职业生涯，不仅只在北上广的大城市。这次专栏不写故事，不谈咨询，聊聊如何度过十一长假吧。十一、春节，这些都是我们可能会有的大段时间，除了吃喝玩乐、看书学习、整理家务、锻炼身体之外，我们还要做些什么呢？
今天，我就分享三种精彩过假期的神奇方法吧。
一、ODS（噢！赞！）：用心陪家人的方法
平时工作忙，节假日是我们难得的陪家人的时间，我们或许会一起出去旅游，一起走亲访友，一起亲子活动，一起大餐。然而，最有质量的陪伴方法一定是需要用心的。用心不仅是放下手机，离开电脑，朝夕相伴，这虽然是创造了在一起的时间，但是，这段时间做什么呢？技能是需要学习的，沟通是这样，和家人的沟通更是这样。
记住一个简单的方法吧：观察、讨论、支持。我把他们的英文词（observe、discuss、support）的首字母放在一起：ODS，发音颇像：噢！赞！
Observe：观察一个新发现。同居于一屋的家人，是不是也好久没有互相观察过了呢？我们在职场上练习对领导察言观色，对客户谨小慎微，对同事一团和气。回到家，这个最包容我们的地方，最能无拘无束的地方，我们不仅享有轻松，还要感谢和回馈给予我们这样幸福的家人。可能好久没有时间一起吃午饭，一起看电视，一起做家务了，你不妨认真观察下，家人有什么变化吗？父母的白发，太太的容颜，先生的精神，孩子的笑容有变化吗？如果你看到了，不妨告诉他们，更多地关心他们。一两句话，你就能让对方感受到你的关注，感受到你的贴心。
Discuss：讨论一个话题。工作中，我们往往目的明确地做事，为了一个发言，为了一次宣讲，为了一个商务会谈，我们会通宵达旦地准备，大量详实的数据、案例，反复修改。你有没有想过，和家人的沟通也需要用心来维护？提前准备一个话题和家人来聊。注意这么几点：话题是双方都很关心的；沟通的目的是为了加强相互间的了解，而不是为了争取同意；准备一下自己的想法；如果对方的观点不同，不要有情绪，而是用心听，接收到就好了，你不需要决策什么。一次用心的沟通下来，你会了解对方很多的想法，以及对方在这一段时间里的思考、成长。
Support：支持对方一件事。如果说观察是单方的关注，讨论是双方的互动，支持就是一方的用心付出了。在观察中，沟通中，你会发现对方的需求：ta最想要什么？ta有什么愿望？ta最近在做些什么？ta遇到了什么困难？或许对方不愿告诉你，或许对方正在纠结，或许对方一直等待，作为家人，为什么不主动给一些支持呢？一些信息，一本书，一个拥抱，一份礼物，一个点子，一条人脉，一笔基金，一个态度，或许就会让对方能量满满呢！
是不是很简单？照着做就行了。
二、梳理人脉
都知道人脉很重要，也都知道需要平时维护，但是工作一忙，就会忘记，节假日或许会有意地打几个电话，但是仅限于此。梳理人脉的方法，不妨这么试试看：
先呈现。有这样一种呈现方法：如下图，分为朋友、同事、合作伙伴（客户）、爱好伙伴四个区域。朋友是基于感情基础的，同事是公司同事，合作伙伴是基于工作利益基础的，爱好伙伴是你在业余时间一起的玩伴。同心圆代表和你的关系，距离原点越近，就和你的关系越近，分别为特别熟悉、一般关系、比较疏远。
画完图，凭着记忆，填进一些名字。
然后换一种颜色的笔，将自己手机中的联系人梳理一下填进去。
再反思。问自己几个问题：
1、自己记忆的和查通讯录的区别是什么？为什么？
2、在四个区域中分布情况如何？你有什么发现？[!--empirenews.page--]
3、三个圈中的分布情况如何？你有什么发现？
4、下一步，你会重点维护哪个区域的人脉？这能说明你的生涯重心和调整方向吗？
5、你能在你的人脉圈里看出自己的模式吗？
三、静心思考生涯发展
每个人都可以成为自己的职业规划师，假日也可以给自己做一次咨询。找一张白纸，如下画出一幅图（我把它叫做职业富足轮），先分别思考各项的情况，然后比照满分10分打分，最后作调整。
这几项的意义分别是：
工作能胜任：针对目前的工作，自己的能力可以胜任，做得还不错，获得领导、同事、客户的好评，满分十分。
发展有空间：工作中总能找到新的发展点，可以是关于升职加薪的，专业水平提升的，探索新领域，更有挑战性的工作，只要你觉得工作能让你兴致盎然，满分十分。
提升有路径：期待自己在未来有所提升，并且知道如何提升，如何找到导师，读什么书，参加什么培训，进行什么尝试，路径清晰，满分十分。
回报有价值：职业带来的回报是自己比较满意，这样的回报包括经济收入、名声地位、成就感、他人尊重等等，如果因为工作而带来的回报是自己满意的，满分十分。
自我能实现：这是一个人的高级需求，如果各个方面都还不错，不妨想象，除了满意之外，我还有什么特别想满足的愿望，有什么特别想实现的梦想，还有什么可以发挥自我价值的方式，更有趣？更疯狂？更激动人心？未来最希望做些什么？填进去。
打分之后，进行思考：
1、我对目前职业状态打个分数，与理想状态相比，不足主要是源于哪个部分？
2、有哪一部分的提升可以带动多数提升的？或者，我最希望先提升哪个部分？
3、我会有什么计划进行调整？
4、我需要争取什么资源？
5、我会如何开始？
6、我下一次会在什么时候进行调整？
这样，一个有趣的职业富足轮练习就做完了，不用很久，安静地独自待着，一小时就足够了。
怎么样？这三样工具很好玩吧？这也是我在咨询中，自己琢磨出来的，简单而实用，特别适用于一个长假里，有意识地提升自己。快快行动吧！
生涯，无处不在。
