演讲者：刘月雯 第三届做自己论坛嘉宾
大家上午好,非常高兴今天有机会到这儿来做这个分享,我演讲的题目叫做《翻滚吧做一颗从容的坚果》,我叫刘月雯,我在网上混的名字叫熊猫铃铛。
上台之前我想先和大家分享的经历是，当我被邀请参加这个演讲的时候我其实很意外的,因为我整个的经历没有什么特别之处,从小到大都是很普通的人,没有在胡同里面创过业，没有吃过很多百家饭,我也没有经历过很多事情,人生基本上就是很平淡的。
来 邀请我的时候，我第一个感觉是很受宠若惊，所以站在这儿我有点紧张，可能大家听我说话声音有点抖。后来我问向阳的老师为什么邀请我做这个演讲，主要的原 因是他们认为我是85年生的，代表着85后的一些东西，比较从容和快乐。还有就是我因为刚才上台之前太紧张我喝了很多水，休息的时候我想去厕所，我就发现 我如果去了洗手间，现在可能站不到这儿，排队非常长，所以请放心我一定在18分钟之内完成这个演讲。
先介绍一下我个人的经历，1985年生于北京的普通家庭，很多我这个年代的小朋友都有一两张这样的照片，这个是我小时候的样子。
2003年进入清华大学社会学系，2010年我硕士毕业。
1995 年到2003年中间没有放东西不是因为不是没发生什么事，是因为那时候没有数码相机。我在整个求学的阶段其实没有什么特别之处，我从小就是一个成绩还不 错，但是人不是很乖的小孩。昨天我在准备这个演讲的时候就在想，上学阶段有什么可以跟大家分享的呢？唯一能想到就是初中时候减肥的故事。
我 上初一的时候，父母工作很忙，没有时间天天做饭给我吃，每天给我一部分钱让我自己吃。大家是长身体的时候，小朋友吃东西又不知道饱，所以就迅速的从初一到 初二这一年涨到一个不太方便透露的体重。等到初三的时候老师就和我们说，中考了要考跑步。我是北京的，不知道其他地方来的同学有没有这样的经历，中考的时 候体育占30分，跑800米要跑到3分20秒以内，能拿到800米的10分，体育老师天天恐吓我们：你想做对一个选择题有多难，你咬咬牙坚持一下跑步你就 比别人多拿几分。我一想，我觉得好象也是这个道理，我就开始练跑步。所以我初三整整一年，每天围着操场跑十圈，操场是400米。一方面800米取得了成 绩，另外一方面我自己在一年内减掉了40斤，我自己觉得特别有成就感。这不是一件很大的事情，但是对我的影响很大。我就发现其实很多时候你能不能完成一件 事情，重点在于你想不想做这件事情。如果你想做的话，你能坚持下来你必然能够完成，这也是为什么我一开始演讲的时候题目叫《坚持是一种信仰》，因为我觉得 坚持是件非常重要的事情。
话说回来，2003年非典那年高考，考到清华，那个时候正在恢复文科，所以我上的是文科实验班。当时学了很 多个专业，我大一大二的时候学了五大专业的课程，最后选择了社会学。到2010年的时候我在清华学院呆了七年，硕士毕业，清华给我很多东西。我作为一个文 科生上理工科的院校，对我个人的塑造起了非常决定性的作用。上大学之前我是一个不怎么爱学习的孩子，就是所谓的不爱学习是我会去温书考试，但是我不觉得刻 苦是一件很重要的事情。我觉得只有不聪明的人才会刻苦，聪明的人上课跟老师接接下茬儿考试就会了。但是我到了清华以后，我就发现整个感觉是完全不一样的， 因为我们的校训叫做行胜于言 ，就是说你说多少并不重要，重要的是你能做到多少，这一种东西在大学期间刻到我的骨子里。我觉得对我后面的整个成长非常非常的有帮助，所以我非常感谢我的 母校。
2010年，我通过校园招聘跟很多即将走入职场的同学，或者曾经经历过校园招聘的同学一样，以管培生的身份进入到赫斯特集团。 之前我进入的时候还叫桦榭，赫斯特集团是美国第一大出版集团，大家比较熟悉的一些杂志，比如说像《世界时装之苑》，像《嘉人Marie Claire》都是这个集团的。我那个时候校招进入到这里，待会儿我讲这一段的故事，两年之内我做到了北京地区《心理月刊》和《健康之友》的跨刊品牌经 理。
2013年，也就是今年6月，我跳槽跳到了时尚集团旗下的《时尚 COSMO》杂志，做高级品牌经理，在这儿有没有《时尚COSMO》的读者？[!--empirenews.page--]
我觉得用一个形容词来形容，就是一颗小小的坚果，虽然力量很小、很平凡，但是，小却坚定，小却强大，小却从容，小却快乐。
下面我就给大家分享我的故事，我故事的第一个关键词叫做“热爱”。
当 时每一个学生都会上台被校长拨麦穗，留下一张合影，这张照片里看起来我还是很淡定、很从容的，但是那个时候对前途是感到非常迷盲的。因为大学七年的时间， 我其实一直在做的准备是出国继续读书，老师们对我的期望也是这样，希望能出国继续读社会学，然后回来做学术。社会学本身是我非常喜欢的一门学科，我也做了 很多相关的体验，但是等到真的准备考试，出国考英语申请的时候，我突然觉得有点什么不对劲。那种感觉是说，我的人生的前半程基本上都是在学校里渡过的，而 且我过得还不错，我就在想人生难道没有其他的可能性吗？因为出国的话基本上你要再读五年书，回来以后还是待在学校，虽然我念的是社会学，但我很清楚的知 道，学校的社会跟外面的社会是很不一样的，所以那个时候等到我在研二的时候我就一心想去找一份工作，就要想开始工作。但是等到我真正开始找工作的时候，我 就发现其实际我身上没有什么能够跟找工作相关的技能，这件事情是非常可怕的，我觉得可能有很多同学也面临过这样的情况，大家现在看起来虽然觉得好像你是清 华毕业，找一份工作能有多难？但其实找一份自己喜欢的工作真的不容易，我记得当时我的可选择性跟我身边很多同学一样是不多的。因为社会学到现在可能越来越 多的人知道，但是我毕业的时候还是偏冷的学科，我有同学想找公务员的工作，就去查 ，每年都有巨大的公务员的表格，你是什么专业对应什么学位，看你能去哪里。社会学那一年只有一个岗位，你们猜是哪儿——秦城监狱。社会学硕士只招一个岗位 就在秦城监狱 ，国企我觉得好像也不是特别适合我 。对于我自己的了解，我应该是比较活跃的，在处理复杂的人际关系上，当然这也是一种想象，觉得不是很擅长。我想来想去，觉得也许我应该进一个外企，然后想 象每天光鲜亮丽的生活，每天喝着咖啡走进写字楼那样的生活。在投简历的时候无意之中看到我现在的公司发的招聘广告，在智联招聘上，点进去以后看到，这个公 司出的很多杂志我都知道。
我之前对杂志业和传媒业没有任何的概念，只是我自己真的非常喜欢看杂志，所以就是因为这样误打误撞进入到了 传媒行业。我找工作的故事就是想跟大家分享一个心得，在你找工作的时候，其实我觉得，你发现没有什么擅长，尤其是我没有任何实习经历，这个都是很正常的， 感到迷茫也是正常的，在你不知道该怎么做的时候，你可以出兴趣出发，兴趣会是一个好的突破点，当你发现你对一个东西有一份激情，有一份热爱的时候，因为刚 刚上班的时候，都是很纠结很苦恼的，这份激情和热爱能帮你撑住一段时间。等你真的撑住了，撑过去了，你就会发现，其实这个工作也不错，还蛮好的，这就是我 找工作的故事。这张照片是我第一次参加一个大的时尚的PARTY，是当时Marie Claire做的一个年度品牌活动，叫STYLE CHINA 在上海。
那年的主题叫DREAM CITY，我本来想分享一张我在里面拍的照片，但我实在拿不出手，真的没办法看。刚入行的时候，我还记得很清楚 ，当时入行的时候，我就穿着匡威的那个帆布鞋就去了，在那边做工作人员，然后我发现我所有的同事平时大家都是加班灰头土脸，到了盛典的那一天，所有人都变 身了，穿得巨好看，大高跟。我当时很惶恐，就跑到楼下的ZARA买了一双巨高的高跟鞋，我从来没有穿过高跟鞋，硬是要穿，结果最后果然就是脚很痛，结束以 后马上就把鞋又换回来，就是刚工作时候的样子。
我要讲的另外一个关键词是“坚持”，我觉得坚持是一个非常非常重要的品质，我不知道有 没有同学看过这个美剧，叫做《实习医生格蕾》。我自己非常喜欢这个剧，因为里面讲了很多的道理，有很多狗血的故事，给我印象很深刻。现在他们所有的人都已 经变成主治医生了，但在第一季的时候他们也是实习医生，他们的导师是这个黑人的老师
她叫贝利。我印象很深刻就是她第一天带他们到医院 转的时候说，你作为实习医生要怎样，怎样，怎样，但是最重要的一点就是你要记住 ——实习医生永远是食物链的底端。所以其实一个刚进入职场的人一个刚进入公司的人，我觉得大家要摆正心态。我不知道这里有多少新鲜的血液公司人，我这一部 分是更适合跟你们分享，就是一定要摆正心态，因为很多时候一些学生，尤其是名校毕业的学生，会对自己的工作会有很高的预期，会觉得我一来就要做很重要的工 作。但是其实当你自己成为一个公司的人的时候，你就会发现其实这种东西是比较幻想的，因为你刚进来的时候你对这个工作不了解，公司对你也不了解，你肯定从 事的都是一些很基本的工作。所以这个时候你要去考虑你的一个心态，还有你的一个韧劲，在这段时间，我觉得最最重要的就是多听多问，然后少说多做。有的时候 我特别喜欢一句话less is more.很多时候我们会觉得说，去想一个方便的办法，去想一个聪明的办法去解决一个问题，但是其实勤勉这种品质往往是最最简单，但是又是最最有效的。还 有就是我想跟大家分享一点心得，就是关于学校毕业的问题，因为我这两天在人人网上答题，有很多同学问。其实很多同学来问是因为他们觉得自己的学校不够好， 但他们想进入名企，会怕被有色眼镜看。其实以我个人经验来看，即使你毕业于一个很好的学校，像清华这样的学校，你进入公司的时候还会有人先入为主的看待 你，可能别人觉得你是清华的，无论你说什么做什么都会对你有一个标准和预设。或者是你说一句话，这句话别人说没有什么，但是你说人家就觉得你自以为很了不 起，往往面对这样的时候我觉得无论你毕业于哪个学校，你要对自己有一个肯定，对自己的学历有一个肯定，因为这件事情真的不重要。你进入到公司以后你就是一 张白纸，无论你是从哪个学校毕业的，一切都可以从头开始，所以在这个阶段要善意的面对每一个批评。同时要客观的看待自己，不要让学历成为你的一个束缚，它 既不是让你闪闪发光的东西，也不是能让你黯然失色的东西。它只是一个你过去的经历，最重要是你以后的路应该怎么走，我们在工作中可能会遇到很多的问题，在 遇到问题的时候，我觉得放弃是最最容易的办法。很多时候有些工作因为你刚刚进入公司的时候，有些工作既枯燥又无聊，可能还要你加班，这个时候你可以轻易的 说——我不想干了，我放弃。其实确实有很多管培生是这样的，进入到公司以后三个月的时间，发现这不是我想要的。就跟谈恋爱一样，一开始你可能带着一种幻想 跟这个人在一起，后来经过一段时间，你发现这个人跟你想象的完全不一样，这个时候我觉得放弃是非常非常容易的，但是成人的生活里没有“容易”二字。我非常 建议那些通过管培生们或者没有大公司实习经历的同学，在刚进入公司的时候无论如何应该撑过半年，因为在半年里你会发现，你会从一个很焦虑、很无知、很不知 所措的状态慢慢的看清楚这件事情到底是怎么样的。这个公司行业到底是什么样的，你看清了以后再做选择，其实这个时候才是你真正应该去做的选择。我做这个演 讲之前，我昨天看到杜汶泽的励志贴，我不知道有没有同学看到过，他用了半年的时间，因为他要跟苍老师等一系列“老师”拍一部电影，这个电影是要露肉的，他 用了半年时间在健身房里从大肚腩，练到有人鱼线的非常励志的一个帖子。大家回去可以看一下，然后他在里面就说，不要迷信任何秘方，唯一能够相信的就是你自 己的决心和纪律，所以我是非常同意这句话的。很多时候你能不能做成一件事真的是取决于你对你自己到底有多狠，你到底多想完成这件事情，所以遇到困难的时候 不要轻易放弃，要去想一想咬牙坚持一下，结果也许就会好了。经历了在职场前面一年多的时间，我就有一个机会，一个工作机会 ，到《心理月刊》这本杂志做品牌经理。这个调动其实在公司里面是非常大的，因为我等于直接从一个轮岗的管培生调到专门去负责一个品牌。当时对我来说是一个 很大的机会也是很大的挑战，我觉得能够得到老板和公司的信任我非常高兴，同时如果说有一点心得的话，这个心得就是说，你在你还不重要的时候，把每一件小事 情做好，别人就会记住你，等到需要你的时候，人家就会想起你，机会是永远留给那些有准备的人，机会也是永远给那些靠谱的人，所以一定要做一个靠谱的人，在 职场里面，机会只给靠谱的人。[!--empirenews.page--]
下一个关键词是信念，我想说的一个道理，就是不用想太多，你依靠别人，依靠任何的光芒，你自己就是一个发光体，具有一些力量。愉悦的工作是非常非常重要的，每个人在职场里应该找到自己的朋友
这 两个女孩，我们当时是一个TEAM，我们一起做心理月刊和健康之友两本杂志。我们每天在一起很快乐，小伙伴儿们，因为每天你有八个小时以上都跟同事一起度 过，所以一定要找到职场里面天天跟你一起很快乐的人。如果你找不到，你就先做一个快乐的人去感染他们，所以快乐在我看来非常重要。
勇 气这一段是想讲跳槽的故事，当我在赫斯特待了两年多的时候，我感觉我可能需要更多的机会，更大的平台去发挥自己的能量，所以这时候刚好有一个机会是去到 《时尚 COSMO》。我觉得在这个整个过程中 ，跳槽是你在职场一定要面对的，而且在这个过程中你会愈加成熟，跳槽并不可怕，在跳槽的时候你会发现，之前做的每一件小事情都是算数的，因为你不知道什么 人会问，他是一个什么样的人，所以还是那样，踏实的做好每一件小事，口碑在这个时候就非常重要。这个男孩是中国梦之声的人气选手，我到COSMO的第一个 工作就是去对接“中国梦之声”这个项目，我们一起合作。
最后一点我要讲的是平衡，因为我刚上班的时候我会觉得说工作工作工作，每天都 是沉浸在这个过程之中，但是慢慢我会发现，其实会生活的人才真正会好的工作。旅行一直是一个充电的过程，当然我们没有那么幸福了，就是真正能经历一场说走 就走的旅行，我觉得说走就走也是在你有年假的情况下，但是还是可以多多的创造机会。我也去过非洲，这是肯尼亚，这是在泰国、西藏、苏州、首尔，今年六月份 在柬埔寨。我觉得旅行给了我很多东西，打开我的格局，并且发现生活中很多事情其实并没有那么重要。
最后热爱、坚持、信念、愉悦、勇气、平衡，我觉得做到这些，每一个人都可以做一个从容而快乐的坚果。
我 觉得我们每个人都在艰辛的路上前行着一步又一步，不是每一个人都能获得别人眼中的成功，但是每个人都有做从容又快乐的自己的权利，就像一个小小的坚果，深 植于土壤，吸收阳光，雨露和外界带来的力量，它开出什么样的花，结出什么样的果可能已经并不那么重要，重要的是成长的过程。当你感到迷茫的时候，想一想你 今天所做的事和你所有的决定，能让十年后的你无悔又骄傲吗？如果你能笑着跟自己说，我可以的，如果你面对这些琐碎和烦恼，你能有微笑从容的勇气，我觉得这 就是每个人的成功。
谢谢大家！
--------------------------------------------
视频请点击 刘月雯 《翻滚吧，做一颗从容的坚果》
