文/徐红 向阳6期生涯规划师
人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。
——葛拉威尔《异类》
葛拉威尔将此称为“一万小时定律”。研究显示，在任何领域取得成功的关键跟天分无关，只是练习的问题，需要练习1万小时——10年内，每周练习20小时，大概每天3小时。好像大脑需要这么长时间，以吸收达到精通所需要知道的东西。无论是想成为优秀的作曲家、篮球运动员、小说家还是钢琴家都需要大量反复的刻意练习。生活中也是如此，我们要想开车必须反复练习考取驾照，要想从事某一工作也需要接受培训和反复练习取得资格认证。可是为人父母，我们似乎无师自通， 完全凭借幼时模糊的记忆，按照父辈的教养模式代代相传来养育自己的子女。天底下没有不爱子女的父母，可是又有多少父母真正懂得如何去爱孩子。
在这个世界上只有极少数人是生而知之的，我们大多数人还是需要学而知之，在这个瞬息万变的时代，要想做一个好父亲或好母亲，必须要深入学习、多花时间和孩子在一起，不断地进行爱的练习。正如大前研一在《家是教养的起点》这本书中所说“要每天都等妻儿睡着了才回家，心里再爱他们也是空谈，能将多少时间花在家人身上，才是衡量爱的标尺。”学习完职业规划之后，思考的更多是成长，而且在针对孩子来说，给孩子最好的礼物就是花时间和他们在一起，共同成长，孩子童年时能够得到父母的爱与照顾，长大后内心就会拥有安全感。成长为优秀的父母需要爱的N次方练习。
爱的N次方练习——爱孩子：
爱孩子就要帮助孩子长成为自己的样子。我们必须有勇气准备让孩子来欣赏这个世界，来理解这个世界，并且按照自身的特点积极地参与这个世界。聪明的父母会花时间了解孩子，认真观察孩子的言行举止，倾听孩子的心里话，在对孩子的教育上，掌握分寸，张弛有度。他们给孩子讲有意义的故事，适时亲吻、拥抱、爱抚他 们，及时纠正孩子的问题。我们需要练习去了解孩子的需求、练习捕捉孩子的敏感期、练习给孩子自由、练习帮助孩子制定规则、练习增加自己爱的能力让孩子成长为一个自信快乐的人。
爱的N次方练习——爱伴侣：
如果我们真的爱自己的孩子，能给他们最好的教育就是全心全意爱他/她的妈妈或爸爸。没有天造地设的一对，只有努力适应对方的彼此。婚姻要彼此珍惜，更要不断地磨合与练习。我们需要练习了解伴侣爱的语言、练习在感情账户存款、练习践行幸福婚姻的法则；练习一致性的沟通来处理差异和冲突、练习建立一个充满爱的 家。
爱的N次方练习——爱自己：
我们永远没办法给别人我们没有的东西，一个不懂爱自己的人，不可能给与别人真正的爱，为了更好地爱孩子和伴侣，我们要先练习爱自己，学会先斟满自己的酒 杯。我们需要练习接纳自己、练习欣赏自己、练习更好地了解自己的优势、练习规划好自己的生涯、练习丰富自己的生命、做最好的自己过幸福平衡的人生。
为人父母也需要花10000小时进行爱的练习，通过爱的N次方练习，为自己打开一扇不同以往的窗子，以全新的可能性进入生命，更好爱孩子、爱伴侣、爱自己，拓展自我，在爱中滋养人生。
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