首先，挤出大块的时间，这是自我提升的大前提。有效的时间管理是自我提升根本。那么，下面的内容均建立在你至少在每天能有1-3小时自由支配的大块时间。noD职业规划网_职业规划师培训_范文_咨询_工作职场百科必读_高考规划_求职指南
需要具备的三种能力noD职业规划网_职业规划师培训_范文_咨询_工作职场百科必读_高考规划_求职指南
- 阅读能力（快速学习）
- 学习能力（知识解构和重建自己的知识体系）
- 写作能力（输出，对自己知识体系的再巩固）
如何提升自我noD职业规划网_职业规划师培训_范文_咨询_工作职场百科必读_高考规划_求职指南
1.通过主题阅读和学习构建相关方向的知识体系noD职业规划网_职业规划师培训_范文_咨询_工作职场百科必读_高考规划_求职指南
2.大于一年的实践noD职业规划网_职业规划师培训_范文_咨询_工作职场百科必读_高考规划_求职指南
3.对经验进行总结和分享noD职业规划网_职业规划师培训_范文_咨询_工作职场百科必读_高考规划_求职指南
相关书目noD职业规划网_职业规划师培训_范文_咨询_工作职场百科必读_高考规划_求职指南
- 《小强升职记》
- 《你的生命有什么可能》
- 《把时间当作朋友》
相关工具noD职业规划网_职业规划师培训_范文_咨询_工作职场百科必读_高考规划_求职指南
1.To do list：列清单——四象限法确定顺序——每天结束前复查和制定第二天计划noD职业规划网_职业规划师培训_范文_咨询_工作职场百科必读_高考规划_求职指南
工具：备忘录/印象笔记/one note……noD职业规划网_职业规划师培训_范文_咨询_工作职场百科必读_高考规划_求职指南
2.日程安排：重要行程和事件的备注提醒noD职业规划网_职业规划师培训_范文_咨询_工作职场百科必读_高考规划_求职指南
工具：朝夕日历/系统自带日历/专心appnoD职业规划网_职业规划师培训_范文_咨询_工作职场百科必读_高考规划_求职指南
3.时间记录软件：记录自己在每件事上花费时间或在提升自我的事件上花费的事件，每月和每年进行反馈noD职业规划网_职业规划师培训_范文_咨询_工作职场百科必读_高考规划_求职指南
安卓：爱今天/JIIFY……noD职业规划网_职业规划师培训_范文_咨询_工作职场百科必读_高考规划_求职指南
苹果：Ihour，Now-thennoD职业规划网_职业规划师培训_范文_咨询_工作职场百科必读_高考规划_求职指南
4.打卡软件：结合打卡和社交，养成一个固定的习惯（习惯养成初级）noD职业规划网_职业规划师培训_范文_咨询_工作职场百科必读_高考规划_求职指南
工具：种子习惯（适合初级习惯养成者，结合社交）、专心app(适合中高级，一个人的战斗）noD职业规划网_职业规划师培训_范文_咨询_工作职场百科必读_高考规划_求职指南
5.番茄工作法noD职业规划网_职业规划师培训_范文_咨询_工作职场百科必读_高考规划_求职指南
专注工作25min，提高工作效率noD职业规划网_职业规划师培训_范文_咨询_工作职场百科必读_高考规划_求职指南
工具：番茄钟/专心appnoD职业规划网_职业规划师培训_范文_咨询_工作职场百科必读_高考规划_求职指南
