有同学在做咨询时说到，我性格宅，性格偏内向，而我的职业对人际关系和信息需求迫切，请问我该怎么来完善自己呢？
首先，性格内向和沟通不好并没有必然的关系。笔者本来也是一个内向的人，刚毕业的时候，面试都能让我脸红，搞得工作很难找。但是后来也做了管理，管过工厂，自己出来搞咨询，跑过客户。人际交往也没什么问题。所以首先要放下心理负担，忘记自己的内向去和别人交往。
其次，交往要循序渐进。不要一开始就努力去和很多陌生人交往。这样失败率很高，而内向的人更容易产生心理负担，导致对以后的交往产生阴影。所以先从自己周围的人开始交往，先倾听，后加入他们的谈话。
有的内向的人沟通的时候容易忘记自己要说什么，导致自己更紧张，可越紧张，越容易忘。所以如果有正事需要沟通，也可以事先先好要点，想想怎么说，再去跟别人沟通。如果是同事间的工作沟通，先写邮件，然后找对方当面沟通也是很好的选择。
