毕业步入职场后，平时交流的话题就只围绕着一个焦点：工作。我的工作有什么发展吗，如果我想换工作的时候该怎么办，在大城市还是回家，我怎样才能在职场有所突破，月入五万的工作，我怎样才能入门。作者自己也曾遇到因曾经的职业规划和摆在面前的种种出路有所矛盾而困惑，在这之后开始思考，刚刚步入职场的毕业生经验还不是很丰富，面对职业决策常常感到迷茫，怎样能运用自己的心理学知识给与大家最好的建议，即使暂时难以做到这一点，那可不可以用自己的所思所想来给大家一点帮助，如怎样提高自己职业决策时的信心。
一方面，通过向在校生和刚走出校门的大学毕业生发放问卷，调查他们的基本情况。针对已经大学毕业步入职场的人士，主要调查他们目前的就业情况；针对在校大学生，主要调查就业心理准备和行为准备现况；在这基础上，施以专业的职业决策自我效能感量表，得出两个群体的职业决策自我效能感群体差异，分析可能的原因，得出具有说服力的结论。
另一方面，通过一对一的半结构化访谈，以个人曾经做过的重要职业决策和对即将做出的职业决策为访谈焦点，探究职场经历对职业决策自我效能感的影响因素、影响机制和干预措施。最后，根据调查研究、心理测验和半结构化的访谈分析总结的结论，向相关人士提出心理学层面的建议，从而能更好的帮助就业咨询和辅导工作者的工作，以及提高个体的职业决策自我效能感，使他们能够更好地面对自己的职业期望和和职业选择。
